Latihan fisik yang baik sebelum bermain poker adalah cara terbaik

Latihan fisik yang baik sebelum bermain poker adalah cara terbaik – Semakin banyak, para ahli dalam sains dan kedokteran mengakui bahwa kegiatan yang menantang secara mental dapat menjaga otak kita “dalam keadaan sehat.” Itu tidak berarti bermain poker adalah satu-satunya cara untuk mencapai tujuan ini, tetapi mungkin itu yang terbaik.

Psikolog poker terkenal Alan Schoonmaker mengutip saya dalam bukunya yang baru diterbitkan, “Play Poker; Stay Young, ”tentang pengamatan saya terhadap sekitar 200 anggota kelompok poker senior Claude Pepper kami selama bertahun-tahun, menemukan (setahu saya) tidak ada yang mengembangkan Alzheimer. (Diperlukan lebih banyak penelitian.)

Tidak ada pertanyaan bermain poker mengharuskan kita untuk terus-menerus menganalisis situasi dan berpikir serius sambil membuat satu keputusan demi satu – dalam respon cepat, karena masing-masing tangan dimainkan. Dari awal hingga akhir, tipikal tangan hanya bertahan sekitar dua menit, sering dipercepat oleh dealer dengan kemampuan terbaiknya kunjungi agen judi online judi deposit pulsa.

Ini menambah tantangan mental! Selama dua menit itu, Anda harus secara aktif terlibat secara mental untuk membuat keputusan cepat yang berkelanjutan dan tidak pernah berakhir – latihan mental yang hebat. Latihan mental seperti itu sangat penting untuk membuat otak Anda “tetap di atas jari-jari kakinya!” Faktor lain: Kebanyakan orang menikmati bermain poker selama berjam-jam pada suatu waktu, berbeda dengan melakukan teka-teki. Itu berarti lebih banyak waktu yang dihabiskan untuk tantangan mental yang mengarah pada kesehatan otak yang lebih baik.

Terlibat secara sosial, seperti yang saya jelaskan sebelumnya, adalah bawaan untuk bermain poker – setidaknya ketika Anda bermain di kasino atau pertandingan kandang di mana Anda berinteraksi dengan orang yang masih hidup. Itu memberikan lebih banyak latihan intelektual.

Sedangkan untuk menjadi aktif secara fisik, ada latihan yang dapat Anda lakukan sambil duduk di meja tanpa mengganggu pemain lain. Ini termasuk isometrik. Dan, mengambil jalan cepat di luar rumah sebagai istirahat dari meja, sambil bernapas dalam-dalam, bisa menjadi latihan fisik yang baik serta membersihkan otak Anda untuk menghindari kemiringan setelah berdetak buruk.